Se você tem como objetivo aumentar a massa muscular, diminuir o percentual de gordura, melhorar a performance no treino ou perder peso, saber o que comer antes e depois do treino é fundamental para obter alto desempenho em sua meta.
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O conceito de beleza sempre teve espaço na temática da humanidade, porém sua definição é mais profunda que a forma física e está relacionada à autoestima, à autoaceitação e ao bem estar. Faces atraentes, independentes do tipo racial, possuem alguns padrões
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Com a concorrência cada vez maior no Mercado de trabalho e clientes cada vez mais exigentes, a necessidade de aprimorar-se como profissional e se especializar ainda mais em sua área de atuação, torna-se indispensável para o sucesso. Segundo o último
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Na última terça feira (27/10), foi a vez de comemorarmos o “Bday” de uma das grandes comunicadoras amazonenses, a irreverente Norma Araújo. A Manazinha, como é conhecida, reuniu seletos amigos na loja Zen Maison para celebrar mais uma primavera. O evento foi
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Mais uma vez o Amazonas ratifica a sua relevância na área da saúde nacional. O Dr. Edson Sarkis, fundador do renomado hospital de Manaus, Santa Júlia, recebeu nas dependências do auditório do hospital a visita do Prof. Dr. Miguel Srougi,
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Em outubro de 2000 foi fundada em Manaus a Vacinar, clínica planejada e idealizada para atender as lacunas do mercado de saúde amazonense no processo de prevenção das doenças, em todas as faixas etárias, através do uso de vacinas.
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Uma das doenças mais temidas pelas mulheres, o câncer de colo uterino, vem ganhando cada vez mais expressão com a liberdade sexual nos tempos atuais quando praticada de forma desinformada, sem a prevenção necessária para o maior vilão – o
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Nos dias 23 e 24 do mês de Outubro, o Teleton realizou outra edição desta campanha filantrópica que visa ajudar quem mais precisa. Desde sua primeira edição, no ano de 1998, esta corrente vem crescendo e se multiplicando, atingindo o recorde
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Apenas diminuir o consumo de calorias não é a melhor estratégia para emagrecer, é somente uma das variáveis que utilizamos com este objetivo, assim como excluir os carboidratos da alimentação. O índice glicêmico (IG), refere-se a velocidade da elevação da glicose sanguínea
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Que o São Paulo Fashion Week Outono/Inverno 2016 foi um sucesso é inegável não é mesmo? Muita moda, gente bonita, luxo, glamour e é claro, celebridades para todo o lado. A equipe da Em Visão esteve por lá para clicar
...Após 6 dias intensos de uma moda brasileira de fazer inveja às passarelas ao redor do mundo, é chegada a hora de se despedir da 40ª edição do SPFW. Assim como na coleção primavera/verão 2016, a irreverente Amapô lacrou a
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Penúltimo desfile desta edição do SPFW e o mistério reinava minutos antes da Colcci iniciar sua apresentação. Tendo sua modelo principal, a espetacular Gisele Bündchen, se despedido das passarelas na coleção primavera/verão deste ano, o desafio da grife era ainda maior.
...Em Visão, a Revista Digital mais Influente da Amazônia.