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Conheça os 20 hotéis mais luxuosos do mundo

(Alvear Palace Hotel, Buenos Aires, Argentina Aberto em 1932, este clássico dos hotéis de Buenos Aires encontra-se na  Recoleta, bairro chique da cidade. No melhor estilo arquitetônico europeu, o hotel é ideal para uma viagem romântica à capital Argentina, com

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100 gafes que devemos evitar no exterior

Viajar para o exterior sem o devido estudo e planejamento pode muitas vezes ser um verdadeiro desafio, os países possuem costumes e culturas diferentes, o que faz algumas atitudes normais para os brasileiros serem totalmente imperdoáveis para eles. Para auxiliar

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O que comer antes e depois do treino?

Se você tem como objetivo aumentar a massa muscular, diminuir o percentual de gordura, melhorar a performance no treino ou perder peso, saber o que comer antes e depois do treino é fundamental para obter alto desempenho em sua meta.

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A rinoplastia moderna

O conceito de beleza sempre teve espaço na temática da humanidade, porém sua definição é mais profunda que a forma física e está relacionada à autoestima, à autoaceitação e ao bem estar. Faces atraentes, independentes do tipo racial, possuem alguns padrões

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Emagreça com o Índice Glicêmico

Apenas diminuir o consumo de calorias não é a melhor estratégia para emagrecer, é somente uma das variáveis que utilizamos com este objetivo,  assim como excluir os carboidratos da alimentação. O índice glicêmico (IG), refere-se a velocidade da elevação da glicose sanguínea

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