Gimmy Sales - Foto: Alexandre Stone.
Vida saudável
O médico e nutricionista Dr. Gimmy Sales comenta sobre os novos avanços da medicina antienvelhecimento que busca retardar a velhice, alem de manter os indivíduos saudáveis na terceira idade.
No mundo atual, as pessoas procuram ajuda médica não apenas para tratar de algum problema de saúde que se manifesta, mas também para buscar meios de cuidar da mesma e garantir a longevidade em todas as fases da vida.
A longevidade enquadra a regularização da alimentação, nivelamento sadio dos hormônios, equilíbrio intestinal, controle do estresse, equilíbrio da ansiedade e atividade física regular, fazendo valer o incentivo aos pacientes à manterem nesse patamar sua qualidade de vida.
A contribuição para a saúde hoje é envelhecer sem ficar velho. Por meio da medicina moderna é feita a prescrição de fórmulas antioxidantes, que ajudam a aumentar ainda mais a longevidade. Para se ter uma qualidade de vida assim é preciso manter a saúde sempre em dia, alimentando-se bem e realizando atividades físicas diariamente. Se o indivíduo é acostumado a realizar ambos é bem provável ele obter, com muito menos risco, uma saúde satisfatória.
O sedentarismo é o grande obstáculo para quem deseja possuir a longevidade, pois uma pessoa sedentária é mais propícia a ter no futuro doenças como diabetes, obesidade, hipertensão, entre outros.
A ciência tem comprovado todos os dias que é possível retardar a idade por meio da escolha de um padrão qualitativo metabólico, além das atividades físicas e alimentação. Há também a autoestima elevada, vida social e relacionamentos gratificantes, além de outros meios para diminuir a tensão como yoga, meditação, ginástica, entretenimento dentre outros.
Envelhecer é inevitável, mas manter uma vida ativa equilibrada retarda a velhice. Para se chegar aos 100 é preciso manter hábitos longevos desde a juventude.
