Nutricionista sugere cinco mudanças alimentares para um 2020 saudável
Acredite: pequenas mudanças fazem toda a diferença. Para a nutricionista Inês Aparício, nutricionista na Clínica Smylis, “os hábitos alimentares inadequados são os principais determinantes dos anos de vida saudáveis perdidos”. Mas nada de desespero! Segundo ela, “com um pequeníssimo esforço, é possível mudar
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