fitness

A volta do Tie Dye

Uma tendência de moda que vem ganhando força é o Tie Dye. Ele surgiu no Japão no século VIII, mas ficou popular nos anos 60 e 70, através do movimento hippie. O tie dye é uma técnica de tingimento de

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Malhando na quarentena

Oi eu sou seu colunista de Fitness da @emvisaooficial e me chamo Michel Bueno @michelpersonal vou lhe ensinar um super treino eficiente para fazer sem sair de casa e falar dos benefícios disso para a saúde e para a boa

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