Quem concorda que jamais seremos os mesmos novamente, após a pandemia/quarentena do Covid-19?!

Pois é, eu, você e todos nós cidadãos, vamos mudar. O mundo vai mudar. As empresas vão mudar. Parte de tudo voltará ao normal. Porém parte das coisas e pessoas jamais serão os mesmos.

 

A quarentena do Covid-19, vai com toda certeza nos transformar como sociedade para sempre.

Os efeitos do COVID-19 infelizmente serão duradouros, transformando hábitos de comportamento, convívio social, relações de trabalho, consumo em excesso, acesso à cultura, além de alterar a forma de como estudamos e adquirimos conhecimento. 

 

Além de nossa sobrevivência, o que disputamos neste momento é em que mundo viveremos e que humanos seremos depois da pandemia. Essas respostas vão depender do modo como vivermos a pandemia. O depois, o pós-guerra global do nosso tempo, vai depender de como escolhemos viver a guerra. Não é verdade que na guerra não há escolhas. A verdade é que, na guerra, as escolhas são muito mais difíceis e as perdas decorrentes dela são muito maiores do que em tempos normais.

 

Na guerra, temos dois caminhos pessoais que determinam o coletivo: nos tornarmos melhores do que somos ou nos tornarmos piores do que somos. Esta é a guerra permanente que cada um trava hoje no isolamento atrás da sua porta.

 

Momentos radicais expõem uma nudez radical. O que o espelho pode mostrar não é a barriga flácida. Pouco importa, já não há onde nem para quem desfilar barrigas-tanquinho. O duro é encarar um caráter flácido, o duro é não poder abraçar quem amamos. O duro é ser chamado a ser, e ter medo de ser. Porque é isso que momentos como este fazem: nos chamam a ser.

 

 

No curto prazo, já percebemos com clareza o impacto óbvio em coisas bem cotidianas, como ir a restaurantes, cafés, bares, festas, academias, hotéis, teatros, cinemas, lojas, supermercados, shopping centers, transporte público, escolas, enfim, você sabe tanto quanto eu. Podemos acrescentar muita coisa ainda a essa lista.

 

As mudanças, no entanto, deverão se estender no tempo, tornando-nos mais reservados ao convívio aberto em qualquer local com maior concentração de gente. O que inclui toda a lista de atividades aí acima, impactando não só no jeitão geral de tocamos nossas vidas, como também, diretamente e por consequência, na performance de todos esses serviços e negócios.

 

Se usamos a palavra guerra, precisamos olhar cuidadosamente para o inimigo. É o vírus, essa criatura que parece uma bolinha microscópica cheia de pelos, quase fofa? É o vírus, esse organismo que só segue o imperativo de se reproduzir? Penso que não. O vírus não tem consciência, não tem moral, não tem escolha. Vamos precisar derrotá-lo em nossos corpos, neutralizá-lo para reiniciar isso que chamamos de o outro mundo que virá. O nosso modo de viver precisa mudar. Nossa sociedade precisa se tornar outra.

 

Tenho atendido pessoas, com excesso de medos, crises de choros, desanimo, pânico e outras doenças emocionais…até um certo ponto, é normal termos medos e até chorarmos, mas precisamos ficar atentos quando isso passa do normal para uma doença emocional que pode nos levar a uma depressão ou até mesmo síndrome de pânico.

Devemos trabalhar nossa mente de forma positiva, trocando pensamentos pessimistas por pensamentos otimistas, por exemplo: 

“Haaaa, você viu que hoje morrem xx pessoas?” Mude esse pensamento para: “Haaaa, você viu que hoje xx pessoas foram curadas e que estão descobrindo uma vacina/remédio eficaz contra o vírus?”

Sinta que essas palavras positivas, lhe trarão positividade. E lembre-se que o nosso pensamento tem poder.

 

Ocupe seu tempo de quarentena de forma produtiva, não fique o dia todos deitado no sofá comendo… Vá na cozinha fazer uma receita para a família, vá fazer cursos on-line, ler livros, arrumar os armários, cuidar de plantas, em fim ocupe sua mente com atitudes positivas, isso vai lhe ajudar a passar por essa guerra com mais tranquilidade e sem lhe deixar com sequelas emocionais. 

 

Quem ai já ouviu falar essa frase: Vai passar.

Pois é, essa é uma das frases que tentamos disseminar tão rápido quanto alastrar o covid-19, como forma de manter a positividade e a saúde emocional.

E vai passar, mesmo! Como acontece com tudo. O que temos de observar, é como nós, a humanidade, podemos aprender com isso e chegar melhor do outro lado dessa guerra.

 

Agora é hora de procurar o sentido da máxima, pensando: “tudo tem seu lado bom “ ou “ toda crise é uma oportunidade “. E nos agarrarmos há possibilidades de mudanças urgentes de comportamento e valores para tentarmos ter uma vida mais leve e feliz.

 

 

A ideia principal aqui é que você tenhamos consciência de que podemos estar isolados em casa, mas continuamos rodeados de pessoas na mesma situação.

 

Estabelecer uma nova rotina é a estratégia mais eficaz para lidar com o momento e manter a mente ativa e positiva, só assim é possível se organizar e, no fim do dia, ter a sensação de que algo foi realizado.

 

Ficar sem fazer nada, no ócio, pode gerar tristeza e ansiedade. É importante estar com a mente ocupada. E estando em casa, é possível escolher sua rotina. Aproveite essa oportunidade.

 

Se você está lutando para deixar uma experiência dolorosa, fazer terapia pode lhe ajudar a enfrentar esse momento.

Precisando estou aqui para lhe auxiliar nessa caminhada, marque sua sessão on-line ou presencial.

(92) 99237-1973

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