Acompanhe a entrevista com Fabio Galli, Psicólogo e Coach Clínico Comportamental. Especialista nas áreas: autocuidado, autoconhecimento, autoestima, relacionamentos e esportes de diversas modalidades.
Como se transformou neste grande profissional Psicólogo | Coach Comportamental Clínico?
Quando entendi que o meu dom é ajudar as pessoas vi qual seria o meu caminho e fiz minha formação em Psicologia no Mackenzie de São Paulo, me formando em 2013 e já no ano seguinte fiz o curso de Coaching. Ao longo do tempo fiz diversos cursos sobre relacionamentos, comunicações, autoestima, autocuidado, práticas e conteúdos holísticos e esportes com foco nos atletas e nas várias categorias. Me especializando assim, em duas grandes áreas que amo trabalhar: relacionamentos e esportes.
Desde que iniciei os atendimentos clínicos em 2012 ainda pela faculdade, percebi que a grande demanda que temos é sobre relacionamentos com familiares, amigos, colegas de trabalho e também claro, os afetivos. Então, em 2018 criei o meu primeiro programa de psicologia e coaching, o “Quero me casar comigo!”, projeto que ajudou dezenas de pessoas a melhorarem suas questões internas e de interações sociais. Em 12 de junho deste ano, o programa ganhou uma nova versão, que ficou mais moderna e com um Instagram dedicado apenas para ele, nascendo assim a página da Somar (@somar_fabiogalli). Na Somar prezo por comunicações e reflexões que possam tirar as pessoas da zona de conforto e que mostrem o seu real valor, trazendo a consciência de que é possível ser feliz e pleno sozinho antes, e sempre buscando o autocuidado
mental e físico, devolvendo assim o protagonismo da vida e espalhando amor.
No âmbito esportivo, o meu segundo programa de psicologia e coaching foi lançado em 12 de janeiro de 2019, foi lançado assim o “Fábrica de Atletas”. Trabalhei com diversos atletas profissionais, semiprofissionais e amadores, sendo eles jovens ou consagrados. Focando na parte humanitária, antes do atleta e todas as questões que o mundo esportivo proporciona para eles, já que é um meio muito sedutor, porém traiçoeiro, que pode trazer muita ansiedade, depressão, planos e metas reais projetadas pela família ou sociedade, dentre outras questões.
Como psicólogo esportivo tenho um Instagram (@fabio_galli12) que está sendo repaginado com conteúdos direcionados para esse público e interessados no assunto. Além dos meus atendimentos, tenho parceria com uma das maiores escolas de cursos esportivos preparatórios do país a Escola THE360, que em parceria temos o programa de podcast “#Performando” onde falamos com uma comunicação bem agradável e simples sobre esse universo. E por uma temporada fiz a parceria com a plataforma mundial PlayerHunter que é uma facilitadora entre clubes de futebol e atletas profissionais e amadores.
Além das atuações em treinamentos, palestras e na clínica, escrevo todos os conteúdos das páginas do Instagram e elaboro textos que são postados no meu LinkedIn (Fabio Galli), abordando diversos assuntos ligados a psicologia, relacionamentos, esportes e atualidades. Amo escrever e o poder de impactar as pessoas através das palavras.
Esse é apenas o começo de um legado incrível que quero deixar, ajudando o maior número possível de pessoas a se encontrarem, serem mais felizes e impactando positivamente a vida de todos os que convivem!
Como você ver a importância da terapia na vida das pessoas?
A terapia é muito importante e todos deveriam entender a sua importância desde cedo. Nossa saúde mental é prioridade e devemos buscar o autoconhecimento sempre, compreendendo que não devemos ter vergonha de procurar ajuda para nossas questões diárias. Se as pessoas fizessem mais terapias com toda a certeza seriamos uma sociedade mais evoluída, feliz, com mais empatia e cuidado com as outras pessoas.
Hoje você faz palestras pelo Brasil todo. Quais são os temas mais solicitados e abordados?
Amo falar com as pessoas e viajar propiciando reflexões e crescimento para elas. Ver a atenção em seus olhares e ter o sentimento que estou colaborando com a evolução delas, é incrível! Os principais temas são sobre: relacionamentos (afetivos, com familiares e colaboradores de empresa), autocuidado, autoestima, motivação, ressignificado de objetivos e propósito de vida e construção e valorização do seu legado. Todos assuntos que amo falar e que precisamos sempre ouvir, refletir e agir para que a nossa vida tenha propósito. Estamos aqui para construir legados, não para passar pela vida.
O que é para você o segredo de sucesso de um a longa e duradora relação?
Acredito e defendo que o segredo de uma relação é a soma dos seguintes pilares: respeito, diálogo, confiança, conexão, cuidado, disposição e vontade para fazer dar certo. Dessa forma o resultado dessa equação é o que conhecemos como o sentimento do amor. Devemos sempre cuidar de todos os pilares e quando percebermos que algum deles não está indo bem, precisamos junto com nosso parceiro recalcular a rota e fortalecer a nossa relação.
A tão velha e clichê pergunta: Na sua opinião diferença de idades interferem nos relacionamentos?
A idade cronológica não interfere, mas sim a maturidade mental. O que prejudica uma relação independente da idade dos envolvidos é a falta de sintonia entre os valores, objetivos e ideais. É insustentável nos relacionarmos com uma pessoa que não está na “mesma página” que nós, precisamos de alguém que tenha as mesmas metas de vida, vontades e que ambos possuam abertura para desenhar seus planos juntos. Quando trabalho com casais com idades diferentes, porém ideias e planos semelhantes, sei que possuem maior probabilidade de construírem seus objetos juntos. Por outro lado, quando o casal não está sintonizados nesses propósitos, pode ser uma questão de tempo para que ocorra um termino, a não ser que um deles mude de ideia ao longo do tempo.
E você o que faz para ter um relacionamento de sucesso?
Na minha relação eu também prezo pelos pilares do relacionamento. A liberdade na comunicação, sabendo ouvir e ser ouvido, podendo falar sobre todos os assuntos que queremos, sem sermos julgados, pois além de um casal, somos melhores amigos e parceiros. Sempre trabalhando o respeito e a confiança entre nós, não tendo segredos ou construindo barreiras, focando no cuidado um com o outro em formas de carinhos, surpresas, companheirismo e compreensão. Trabalhando a nossa conexão juntos sem que percamos a nossa essência individual, mas lembrando que somos pessoas prontas e dispostas a amar, com vontade de fazer e dar certo sempre.
Você é casado?
Atualmente não sou casado, mas me encontro em um relacionamento sério.
Onde atende fixamente?
Atendo de forma presencial na cidade de São Paulo, porém desde 2014 faço atendimentos online, que me possibilitam atender pessoas de outros estados do Brasil e até mesmo de outros países como China, Estados Unidos, Austrália, Argentina e Portugal, por exemplo.
Em meio de todo um confinamento quais as dicas que você nos dá para viver em paz com meu conjugue?
No início da pandemia e quarentena no nosso país eu disponibilizei alguns horários para atendimentos voluntários para pessoas que enfrentavam dificuldades com a situação e cerca de 98% dos casos foram referentes a complicações em seus relacionamentos. Desse modo as dicas que ofereço para meus seguidores, clientes e amigos são: converse com seus parceiros sobre como está se sentindo, entendam como o outro está também, respeitem as liberdades de cada um dentro do confinamento, façam alguns combinados sobre as divisões das tarefas de casa, tenham momentos separados em ambientes diferentes e separem momentos para ficarem juntos.
Nesse momento estamos com os sentimentos muito aflorados, então busquem evitar conflitos e descarregar o estresse no seu companheiro. Existirão comportamentos do outro que irão te incomodar muito mais nessa fase do que em outra, mas preze sempre pela conversa e comunicação não violenta e saiba reconhecer quais são os momentos ideias para vocês conversarem. Não adianta forçarem uma conversa com ambos estressados ou cansados, isso terá enormes chances de gerar um conflito ao invés de uma resolução.
Pensem no amor que os uniu! Se for do seu agrado marque um jantar especial por semana onde vocês cozinham juntos ou um surpreenderá o outro, tomem um vinho, conversem sobre vocês e não sobre os seus problemas, assistam algo juntos ou curtam uma boa música e namorem. Façam isso para se manterem conectados e não se esqueçam, uma hora esse momento desafiador irá passar e dependendo do que fizerem hoje, vocês irão sair mais fortes dele.
Como faz para contactar seus serviços? Redes sociais?
Atualmente trabalho com dois Instagrams: O meu perfil novo que é @somar_fabiogalli com o foco na área de autocuidado, autoconhecimento, autoestima e relacionamentos de modo geral. E o perfil mais antigo que estou atualizando @fabio_galli12 com conteúdos mais esportivos.
Permitindo assim que o meu público siga o que mais agrada ou até mesmo os dois. Em ambos os perfis é possível me mandar mensagens via direct ou via WhatsApp para marcar sessões de terapia.
Conhece Manaus?
Infelizmente ainda não, mas após esse período de pandemia irei marcar uma visita para conhecer essa terra linda!
Dica de uma série?
Desejo Sombrio – Netflix
You – Netflix
How I Met Your Mother – Prime Video
De um livro?
Inquebrável – Fernando Fernandes – Editora Paralela;
75 hábitos dos casais felizes – Ashley e Daniel Bush | Editora Sextante e
Liderar com o coração – Mike Krzyzewski – Editora Sextante
De uma viagem?
Amo viajar, então citaria várias! (hahaha) Mas vou falar: Roma – Itália, Buenos Aires – Argentina e Montevideo – Uruguai. Ainda tenho vontade de viajar e conhecer vários lugares, dentre eles Manaus, onde irei assim que a pandemia for controlada.
Para finalizar, deixe seus agradecimentos
Quero deixar o meu agradecimento à Gigi e Jefferson Cunha pelo convite para a entrevista e à toda a equipe da Em Visão! Parabenizando todos pelo trabalho incrível e lindo que fazem. Um agradecimento ao meu querido amigo Rafael Godinho que sempre está junto e apoiando o meu trabalho. Muito obrigado a todos e estou sempre a disposição para ajudar como quiserem e precisarem. Gratidão enorme!
