Destoxicar , Desintoxicar ou Detox
Por Dra Norma Jatoba
Intoxicação vem do grego.
Tocikon que significa veneno, o veneno é qualquer substancia capaz de causar mal estar, doenças ou morte.
Desintoxicar significa remover toxinas ou pelo menos diminuir os efeitos desse envenenamento que nosso corpo é submetido diariamente.
Vivemos atualmente em um ambiente extremamente poluído.
O preço que pagamos pela modernidade é muito alto. Estamos expostos á inúmeros poluentes: Ambientais, Alimentares, Eletromaguineticos e ate mesmo poluição emocional.
– A água que consumimos esta repleta de metais pesados.
– O ar que respiramos esta repleto de poluentes .
– os alimentos estão cheio de agrotóxico, pesticidas , corantes, conservantes e outros aditivos químicos.
Além de todas essas toxinas externas, ainda somos intoxicados e poluídos diariamente pela ansiedade , pelo estresse gerando níveis elevados de cortisol levando ao desequilíbrio hormonal e alteração no metabolismos.
Diariamente a mídia nos empurra através de grandes campanhas publicitarias, com o conceito de alimento de fáceis preparações, os chamados fast foods. O que ela não diz é que esses alimentos estão cheio de aditivos químicos conservante, corante e gorduras trans. Além de tudo isso ainda temos o consumo abusivo e exagerado de álcool ,cigarro açúcar e refrigerante. Com tanto lixo químico ingerido não é difícil entender por que os índices de câncer aumentaram significativamente nas ultimas décadas. A quantidade de pessoas com Doenças Neurodegenerativas , alergias e intolerância alimentares, Diabetes tipo II, e Doenças cardiovasculares .Os cientistas e pesquisadores avaliando o índice de crescimento dessas doenças verificaram que estamos sendo envenenados diariamente por meio da alimentação.
Através dessas pesquisas tomamos conhecimento que esse produtos químicos e tóxicos fazem parte do nosso dia a dia. Eles estão nos refrigerantes, nas embalagem plásticas ricas em Bisfenol, que altera intoxica os alimentos. São os agrotóxicos, pesticidas , corantes, conservantes , antibióticos, sódio contidos em grandes quantidades de alimentos.
A poluição ambiental e eletromagnética também e abusiva ( televisão, microondas, celular, telefone sem frio, antenas etc)
O uso indiscriminado e abusivo de medicação sobre carregando o pobre do fígado e do rim. Os mais penalizados são os idosos, a maioria deles em uso de polifarmácia (uso de varias medicações), são remédios para pressão, diabetes, coração, colesterol, depressão, artrite, remédios para o estomago e por ai vai. O pobre e minguado salario do idoso vai quase todo em medicação e o pior é que tudo isso não trás saúde e não os faz viver mais e melhor.
Invariavelmente todos os objetos e utensílios caseiros são passiveis de contaminação ou intoxicação Os livros de Medicina do trabalho citam inúmeras fontes de contaminação para chumbo, mercúrio, alumínio, cádmio, álcool, benzeno, hidrocarbonetos, hidrocarbonetos cíclicos e hidrocarbonetos halogenados, ( tetracloreto de carbono) encontrados em baterias de automóveis, nas indústria de termômetros e barômetros. Nas residências e ambientes de trabalhos são encontrados em forrações, tintas de paredes, impressoras, perfume, amaciante de roupas, cosméticos, spray, esmaltes e removedores de unhas, xampus, alvejantes, tapetes e carpetes , pesticidas, panelas, alimentos embalagens, cremes dentais ,feltros e outros mais.
E ai vem a pergunta magica, como prevenir e reverter toda essa contaminação?
– mudarmos de consciência, nos educarmos e educarmos a população principalmente as crianças para que possamos entender que precisamos urgente mudar nossos Hábitos alimentares e nosso Estilo de vida.
Nosso corpo sabiamente já faz esse processo de limpeza. Os nossos órgãos responsáveis por essa limpeza e que tentam eliminar as toxinas do nosso organismo são: rins; fígado intestino; pulmão; sistema linfático e pele, eles são os órgãos excretores. Isso exige um grande gasto de energia para que nosso corpo possa eliminar todos esses excessos e abusos .Nosso corpo possui esse sistema natural capaz de desintoxicar, só que, não esta dando conta de eliminar tanta toxina, e ai e que entra o processo DETOX ou seja Desintoxicar .
O Detox trás inúmeros benefícios a saúde porque remove e restaura totalmente as funções de eliminação do organismo, aumentando a vitalidade e energia de todo o corpo.
O Detox não é uma dieta e sim um tratamento que busca restaurar a saúde intestinal através da manutenção de uma microbiota (flora intestinal) saudável com a reposição de prebioticos e probioticos. Algumas vezes necessitamos repor vitaminas minerais aminoácidos e outros nutrientes.
Na medicina moderna precisamos nos preocupar não somente em tratar a doença e sim CONSERVAR A SAÚDE.
Precisamos nos preocupar com esse sistema de Desintoxicar. Ele tem que se eficaz e permanente. Essas técnicas devem fazer parte do arsenal terapêutico na medicina atual, por que ao longo dos anos essa substancias toxicas vão se acumulando no organismo, sobre carregando os órgãos de eliminação e desencadeando dessa maneira processo inflamatórios e tóxicos. Os sistemas dessa intoxicação pode aparecer na forma de:
– fadiga crônica
– alteração de concentração, irritabilidade, ansiedade, depressão
– Distúrbios do sono
– Dor de Cabeça
– Dores articulares e musculares
– Neurites
– Sintomas digestivos
– Cálculos renais e Biliares
– Disfunção Sexual
Todos podem se sintomas de desgastes do nosso corpo.
Existem cada vez mais evidencias de que os hábitos alimentares dos pais , principalmente da mãe nos três primeiros de gestação tem forte impacto sobre o metabolismo dos filhos. Os alimentos podem ligar ou desligar Gens. A Epigenêtica estuda como os filhos podem herdar e expressar características aparentemente novas dos pais. Sem mudanças do DNA subjacentes, e a nutrogenômica estuda a influencia dos alimentos sobre os genomas. Na era pós Genoma é imprescindível estimular os bons gens e silenciar os maus gens , e isso pode ser feito através do chamados ALIMENTOS FUNCIONAIS como por exemplo: cúrcum a ou curcumina ou açafrão, licopeno ,chá verde, resveratrol, brócolis, couve flor, couve de Bruxelas etc.
A intoxicação crônica causada por todos esses produtos tóxicos é capaz de alterar a expressão genética. Doenças como a Esclerose Múltipla, Depressão, Psicose , Desbalanço hormonal e Doenças Autoimune estão relacionadas a esses fatos. Diante de uma doença crônica que responde mal até mesmo a medicina não convencional deveríamos nos pergunta sobre o estado de poluição do corpo e adotar técnicas próprias para sua limpeza.
Todos nos temos o hábito de com certa frequência fazermos faxina nas nossas residências, nas instalações elétricas, hidráulicas, faxina nos fogões geladeiras, armários e outras coisas mais. Com nosso corpo é bem diferente, só pensamos na limpeza externa o máximo que fazemos erradamente e usar diuréticos laxantes e alguns chás e achamos que isso é um processo de Detox. O pobre do corpo, fica abarrotado de toxinas e poluentes e quase nunca pensamos nessa limpeza interna
O que precisamos para fazer esse processo de desintoxicação?
1- Primeiramente avaliar todas as vias excretoras do corpo e seu funcionamento (pulmões, pele, rins, intestino, fígado e sistema linfático). Medir a capacidade funcional de cada órgão através dos sintomas apresentados pelo paciente e por exame de laboratórios específicos. Ao mesmo tempo, devem ser utilizadas
técnicas capazes de acelerar o processo fisiológico de Depuração. Algumas técnicas são fáceis de adotar e são realizadas pelo próprio paciente: Dietoterapia, exercícios aeróbicos, hidroterapia, limpeza de pele, saunas e evitar consumo de álcool, cigarro, drogas, açúcar e produtos industrializados etc.
2- Outras técnicas mais especializadas como colonterapia, fitoterapia, quelantes orais e venosos, fisioterapia respiratória, técnica dos quatro Rr para recomposição da flora intestinal além e nutrientes para desintoxicação hepática
3- Técnica de relaxamento
4- Avaliação do meio ambiente incluindo residências e locais e trabalho.
A permanência os fatores intoxicantes inviabilizam todas as técnicas utilizadas no tratamento . O processo de desintoxicação é um método que necessita ser adotado para a manutenção das funções normais do corpo e na prevenção primaria das doenças. Além disso a preocupação ecológica com a próprio corpo tem uma atitude positiva perante a própria vida e a vida do planeta .Adotando medidas de limpeza interna, cada individuo vai contribuir para limpeza da terra ao recursar produtos nocivos no nosso corpo. Desintoxicar emocionalmente e tão importante quando a limpeza do corpo. Isso tem que ser um habito diário, lidamos com pessoas que estão tão ou mais estressadas do que nós , cheias de medos, traumas, lutando também para sobreviver de uma forma errada e não saudável. Além do corpo físico precisamos lembrar que temos um corpo emocional.
Devemos cuidar do nosso corpo com muito Amor, Carinho e Respeito.
Como dizia Budá ele e o único lugar que temos para morar.
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