Nas minhas férias do inicio de 2026 viajei ao Adhana Festival uma experiência que foi muito mais do que um festival de música. Imagine ficar seis dias acampando na natureza, colocando o pé na terra, ouvindo psytrance e percebendo o tempo desacelerar haha foi isso que eu vivi nesses dias.
Quem me conhece sabe, eu amo música eletrônica e viver isso ao ar livre foi surreal, cada batida parecia conversar direto com o corpo e com a alma. Dançar ali virou terapia pura, presença total, suor, sorriso e verdade.
Quando você dança de verdade, o agora toma conta e as tensões vão embora, as preocupações silenciam, o peso da vida diminui e a leveza aparece. Claro que nem tudo foi perfeito, os primeiros dias vieram com perrengues reais. Cansaço, adaptação, desconforto e aquele teste interno de paciência, mas é exatamente aí que a experiência cresce e a gente amadurece como ser humano. O desconforto ensina, fortalece e mostra do que somos feitos.
Entre trilhas, sons, encontros e silêncios, algo em mim se reorganizou, voltei mais presente, mais alegre e com o corpo agradecendo cada movimento. Saúde e bem estar também moram nessas vivências que expandem a consciência. Eu sou Yan Hael, colunista de saúde e bem estar, e sigo compartilhando caminhos reais para uma vida mais plena.
